В одном из обзоров мы рассказывали о книге «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры», которую написал всемирно известный психолог Эрик Берн. Эта работа посвящена трансактному анализу, позволившему по-новому взглянуть на поведение людей и выстраивать эффективные отношения с коллегами по работе и в личной жизни. Подробнее о трансактном анализе рассказала Главстрою психолог и бизнес-консультант Виктория Хорошилова.

Развитие эмоционального интеллекта руководителя с помощью Трансактного анализа
Проект "Leader-ID", 4 декабря 2019

Об эмоциональном интеллекте как об управленческой мысли говорят с 2005 года. Трансактный анализ Э. Берн описал еще в 1964 году. Однако, знаете ли Вы, что упускаете, не используя их?

Психология отношений вызывает интерес у многих наших зрителей. Сегодня тему "Здоровых Отношений", свободных от манипуляций и игр раскроет психолог Виктория Хорошилова.

Самая распространенная и очевидная схема такой манипуляции − "Если любишь, то...". В страхе разочаровать свою вторую половинку вы начинаете делать все, что вам скажут. Если такая форма управления используется с детства, то у ребенка подсознательно вырабатывается правило, что "его не воспринимают целостно, а любят только за то, что он делает или не делает что-то". Во взрослых партнерских отношениях такая форма тоже не приводит ни к чему хорошему.

Эмоции и чувства составляют особую, очень важную сторону внутренней жизни человека. Они являются неотъемлемой составляющей реакции человека и играют огромную роль в построении отношений между людьми в одном коллективе. Главстрой побеседовал о роли эмоций в жизни человека с психологом, бизнес-тренером Викторией Хорошиловой.

4 роковые ошибки, которые Вы совершаете и сливаете свои силы с утра. Изучите их и обойдите стороной. ⠀
1. Сразу просматриваете ленту, чаты, почту, как только открыли глаза. Это очень сильно ЗАБИРАЕТ ЭНЕРГИЮ. Ради эксперимента попробуйте денек, взять в руки телефон через 20-25 минут после пробуждения.
2. Сразу начинаете думать о сложных задачах. Это убивает всю мотивацию и продуктивность. Лучше разбейте сложную задачу на мелкие и думайте о мелких.
3. Начинаете день с переписки о проблемах с другом/подругой/знакомой/родными. И оставляете в общении с ними всю энергию.
4. Из кровати сразу прыгаете за рабочий стол. Это для организма стресс. От момента пробуждения до начала работы должен пройти час на личное время.

Практика психологического анализа при приеме на работу и при перемещении на более высокую должность широко распространена во всем мире. В ряде компаний психологическое тестирование проходят 100% сотрудников. Работодатели хотят быть уверены, что у сотрудников нет скрытых мотивов, и что они будут принимать решения, руководствуясь стратегией и интересами компании. Сегодня Главстрой поговорил с психологом и бизнес-консультантом Викторией Хорошиловой о том, какие существуют системы психологического анализа и чем они могут быть полезны для соискателей и работодателей.

О том, что необходимо спать достаточное количество часов говорят с 1896 года. Недостаток сна вызывает нарушение когнитивных способностей, таких как: внимательность, концентрация, рабочая память, скорость мышления, бодрость. Это огромные социальные, финансовые и физиологические издержки. Посредством чего недостаток сна вызывает когнитивные нарушения? Посредством нарушения в различных областях мозга. Физически страдает префронтальная кора мозга. И не только. Метаболизм таламуса, базальных ганглиев и лобных долей снижается после 24 часов лишения сна. ⠀

Женская психология, в чём её отличия от мужской? Понятия «мужской» и «женский» мозг — всего лишь стереотипы, а вот в чем женщины действительно отличаются от мужчин — это в реакции на стресс. Знание об этом помогает работать максимально эффективно и тем, и другим. Психолог Виктория Хорошилова расскажет об особенностях "Женской психологии"

Газлайтинг — это весьма распространенное явление в современном мире, о котором важно знать и уметь противостоять ему. В этом видео мы подробно разберемся с тем, что такое газлайтинг в отношениях. А также получим советы психолога, как не попасться на уловки манипулятора и дать ему отпор. Наш эксперт - психолог Виктория Алексеевна Хорошилова.