Сегодня среда, день Меркурия
Среда обычно очень благоприятный день недели, который подходит для большинства дел.
Прекрасны все духовные практики в это время: йога, чтение духовной литературы, слушание мантр, молитвы.
Предлагаем вам сделать практику «Соприкосновение с природой»
Как часто мы соприкасаемся с природой, смотрим на звёздное небо, ощущаем дуновение ветра, греемся в лучах солнца, рассматриваем падающие снежинки, наполняемся силой деревьев и отчётливо видим смену сезонов, не только из-за того что поменяли одежду, а из-за смены красок природы, нашего настроения, внутренних изменений организма, ведь мы - часть природы.
Сегодня предлагаем Вам включить ежедневную практику 15-20 минут 2-3 раза в день, отключить все внешние процессы, отложить гаджеты, повседневные дела, постараться выключить свой неугомонный ум и просто погрузиться в наблюдение и соприкосновение с природой.
Для этого необязательно выезжать в леса и горы, можно и в городе найти кусочек природы, парк, дерево во дворе, понаблюдать за птицами, кружением листьев или снега, в конце концов наконец-то поднять голову и понаблюдать за небом.
Включите эту практику и, наблюдая за внешней природой, соприкасаясь с ней, Вы будете раскрывать свою внутреннюю природу, понимать, что действительно хотите от жизни, где сейчас находитесь и куда движетесь.
Природа нас раскрывает и выводит из сложностей жизни, именно поэтому все ретриты мы проводим на природе, чтобы активнее запустить естественные процессы нашего развития.
Посвятите полчаса своего дня на соприкосновение с природой и будьте ближе к самим себе.
https://youtu.be/7NrEbQtQiKk