Запишитесь на консультацию или задайте свой вопрос, я с удовольствием на него отвечу
Всё, что касается ЖКТ и пищеварения
Здесь представлено три раздела:
Рекомендации по пищеварению
Эти средства помогут избавиться от газообразования, изжоги, отрыжки, несварения, тяжести в животе и многих других проблем с пищеварением.
Для разжижения желчи используется тёплая/горячеватая вода по утрам на голодный желудок до 500 мл. Но на самом деле этот утренний ритуал имеет огромное количество преимуществ для всех органов. В неё можно добавить лимонный сок или натуральный уксус (хороший яблочный уксус есть в натуромаме), если нет противопоказаний в виде гастрита или язвы.
Для регенерации клеток печени и ее очищения полезно принимать лецитин, который также способствует усвоению жиров. Марка - Мой лецитин, до 3х раз в день, 1 ч.л с едой, в целом хорошо для работы печени
В качестве ферментов используются всевозможные специи, особенно их микс, как в индийской кухне. Наилучшим эффектом на пищеварение оказывает сочетание кориандра, фенхеля и зиры. Также хороши имбирь, куркума, кардамон, перец, лавр, гвоздика, анис, тмин и др. Можно использовать чай для пищеварения: имбирь (свежий или сушеный), звёздочка аниса, по 1/4 ч л фенхеля, кориандра, зиры. Пить маленькими глотками во время еды, в любой прием пищи
Также важно регулярно употреблять нерастворимую клетчатку. Это некрахмалистые овощи, особенно белокочанная, но ещё лучше - краснокочанная капуста. Или пропить курсом в 2 недели псиллиум. 1 ч л на стакан воды, размещать в теплой воде и выпить на ночь, после 2-3 часов после еды и примерно за час до сна. Псилиум пьется 2 недели. Аптечная альтернатива - фитомуцил. Клетчатку в виде псиллиума можно пропивать курсами 2-4 раза в год для очищения кишечника и всего организма.
При воспалении ЖКТ полезно пропить курсом 2-4 недели слизеобразующие. Кору скользкого вяза (1 ч л на стакан воды). Кисель из семян льна (1-2 ст л на стакан горячей воды, настаивать ночь примерно 8 часов). Утром размещать, выпить за полчаса-час до еды, семена можно в пищу.
Также полезны: Противовоспалительные травы (ромашка, календула, зверобой, но и другие травы тоже оказывают противо- воспалительный эффект).
Для разжижения желчи используется тёплая/горячеватая вода по утрам на голодный желудок до 500 мл. Но на самом деле этот утренний ритуал имеет огромное количество преимуществ для всех органов. В неё можно добавить лимонный сок или натуральный уксус (хороший яблочный уксус есть в натуромаме), если нет противопоказаний в виде гастрита или язвы.
Для регенерации клеток печени и ее очищения полезно принимать лецитин, который также способствует усвоению жиров. Марка - Мой лецитин, до 3х раз в день, 1 ч.л с едой, в целом хорошо для работы печени
В качестве ферментов используются всевозможные специи, особенно их микс, как в индийской кухне. Наилучшим эффектом на пищеварение оказывает сочетание кориандра, фенхеля и зиры. Также хороши имбирь, куркума, кардамон, перец, лавр, гвоздика, анис, тмин и др. Можно использовать чай для пищеварения: имбирь (свежий или сушеный), звёздочка аниса, по 1/4 ч л фенхеля, кориандра, зиры. Пить маленькими глотками во время еды, в любой прием пищи
Также важно регулярно употреблять нерастворимую клетчатку. Это некрахмалистые овощи, особенно белокочанная, но ещё лучше - краснокочанная капуста. Или пропить курсом в 2 недели псиллиум. 1 ч л на стакан воды, размещать в теплой воде и выпить на ночь, после 2-3 часов после еды и примерно за час до сна. Псилиум пьется 2 недели. Аптечная альтернатива - фитомуцил. Клетчатку в виде псиллиума можно пропивать курсами 2-4 раза в год для очищения кишечника и всего организма.
При воспалении ЖКТ полезно пропить курсом 2-4 недели слизеобразующие. Кору скользкого вяза (1 ч л на стакан воды). Кисель из семян льна (1-2 ст л на стакан горячей воды, настаивать ночь примерно 8 часов). Утром размещать, выпить за полчаса-час до еды, семена можно в пищу.
Также полезны: Противовоспалительные травы (ромашка, календула, зверобой, но и другие травы тоже оказывают противо- воспалительный эффект).
Сладкие продукты
Любые сладкие продукты перед сном - нагрузка на печень. Сладкое вечером дадут нам вялость на следующий день.
У многих от ягод и фруктов вздутия, но тут дело не в ягодах, а в синдроме избыточного бактериального роста, в таком случае- я советую не есть сладкие фрукты, а предпочитать более кислые.
Фрукты могут быть в составе перекуса и тут желательно добавить пару орешков или горсть семян, или ореховый йогурт, чтобы не было скачка инсулина.
Если очень много фруктозы (яблоки, мед, сладкие смузи) печень может не успевать метаболизировать столько фруктозы и это может вылиться в высыпания.
У многих от ягод и фруктов вздутия, но тут дело не в ягодах, а в синдроме избыточного бактериального роста, в таком случае- я советую не есть сладкие фрукты, а предпочитать более кислые.
Фрукты могут быть в составе перекуса и тут желательно добавить пару орешков или горсть семян, или ореховый йогурт, чтобы не было скачка инсулина.
Если очень много фруктозы (яблоки, мед, сладкие смузи) печень может не успевать метаболизировать столько фруктозы и это может вылиться в высыпания.
Вздутие от синдрома избыточного бактериального роста.
Орешки тормозят инсулин от фруктов.
Орешки тормозят инсулин от фруктов.
Самое безопасное и целебное из сладкого это фрукты и ягоды, когда их сезон пройдет останутся сухофрукты ,пастила. Мёд хорошего качества можно иногда есть несколько чайных ложек.
Если хочется сладкого есть сухофрукты, их же можно в выпечку.
Кстати, многие фрукты и ягоды становятся слаще за счет выделения пектина, когда мы их готовим, потушите сливы с яблоками и специями, посыпьте орешками.
Сироп шелковицы и кленовый в умеренных лозах - в выпечку, например, условно безобидны.
Если хочется сладкого есть сухофрукты, их же можно в выпечку.
Кстати, многие фрукты и ягоды становятся слаще за счет выделения пектина, когда мы их готовим, потушите сливы с яблоками и специями, посыпьте орешками.
Сироп шелковицы и кленовый в умеренных лозах - в выпечку, например, условно безобидны.
Совмещения
В каждый прием пищи мы должны получать и белки, и жиры, и углеводы.
Белки плохо усваиваются с углеводами из-за того, что для переваривания белков нужна кислая среда, а для углеводов - щелочная.
Но те же углеводы несут на себе ферментативную функцию (вся зелень, ферментированные и квашенные блюда). Можно подбирать в меню лёгкие для переваривания сочетания, как в НХ.
Если в каждый прием пищи есть зелень, ферментированные продукты, специи, тогда углеводы с белками будут хорошо усваиваться.
Белки плохо усваиваются с углеводами из-за того, что для переваривания белков нужна кислая среда, а для углеводов - щелочная.
Но те же углеводы несут на себе ферментативную функцию (вся зелень, ферментированные и квашенные блюда). Можно подбирать в меню лёгкие для переваривания сочетания, как в НХ.
Если в каждый прием пищи есть зелень, ферментированные продукты, специи, тогда углеводы с белками будут хорошо усваиваться.
Тушеная индейка с лобио из красной фасоли - это тяжелое сочетание. Лучше не сочетать животный белок с растительным.
Два вида белка: Для всех людей с дисфункцией поджелудочной, низкой концентрацией соляной кислоты в желудке, сочетание, например, хумуса с курицей обернется несварением. Лучшая стратегия - есть мясо или рыбу в составе коллагенового соуса (костный бульон). С большим кол-вом зелени и овощей.
Рыба/мясо в сливочном соусе или мясной рулет с яйцом - это очень тяжёлое сочетание для пищеварения.
Два вида белка: Для всех людей с дисфункцией поджелудочной, низкой концентрацией соляной кислоты в желудке, сочетание, например, хумуса с курицей обернется несварением. Лучшая стратегия - есть мясо или рыбу в составе коллагенового соуса (костный бульон). С большим кол-вом зелени и овощей.
Рыба/мясо в сливочном соусе или мясной рулет с яйцом - это очень тяжёлое сочетание для пищеварения.
Нельзя употреблять вместе разные белки (мясо с рыбой или даже птицу с куриным белком).
Яичный и конопляный можно.
Если вы про мясо, то не рекомендуется. А если про бобовые, про конопляный протеин, орехи, яйца, грибы, - то пожалуйста.
Яйцо-пашот с семгой и авокадо не очень правильное сочетание. Два вида белка, а особенно с яйцами, - это всегда конфликт, нарушение пищеварения. Например, овидин в яйцах нейтрализует витамин В7 в рыбе.
2 вида рыбы - это один вид белка.
Яичный и конопляный можно.
Если вы про мясо, то не рекомендуется. А если про бобовые, про конопляный протеин, орехи, яйца, грибы, - то пожалуйста.
Яйцо-пашот с семгой и авокадо не очень правильное сочетание. Два вида белка, а особенно с яйцами, - это всегда конфликт, нарушение пищеварения. Например, овидин в яйцах нейтрализует витамин В7 в рыбе.
2 вида рыбы - это один вид белка.
Котлеты из 2 видов мяса - это крайне неполезное сочетание 2 видов белка.
Намного полезнее то, что у многих народов принято - люля кебаб, например - из одного вида рубленного мяса (из индюшатины, лучше всего), приготовленное в тандыре, или запечённый в духовке цельный кусок мяса, предварительно замаринованное, как в нашем меню - Курица в клюквенном соусе.
Намного полезнее то, что у многих народов принято - люля кебаб, например - из одного вида рубленного мяса (из индюшатины, лучше всего), приготовленное в тандыре, или запечённый в духовке цельный кусок мяса, предварительно замаринованное, как в нашем меню - Курица в клюквенном соусе.
+
+
Вода и напитки
Компоты и напитки пьем через 15-20 минут после еды.
Можно холодную воду разбавлять с кипятком.
Можно холодную воду разбавлять с кипятком.
+
+
Печень
Печень точно надо поддерживать и не перегружать ее токсинами из еды и окружающей обстановки. Детские продукты для печени такие же, как и для взрослых. Включите в ежедневный рацион продукты для восстановления печени: свеклу, имбирь, куркуму, лецитин, сельдерей, крестоцветные (брокколи, цветная капуста и т. д.), рукколу, воду с лимоном, обилие зелени, семена фенхеля.
Следует пить достаточное количество воды. Начинайте утро с одного стакана теплой воды с щепоткой куркумы.
Костный бульон – один стакан в день. Печень трески. Топленое масло. Магний в виде ванн с солью Эпсома. Из добавок: сок лопуха, тыквенное масло.
Следует пить достаточное количество воды. Начинайте утро с одного стакана теплой воды с щепоткой куркумы.
Костный бульон – один стакан в день. Печень трески. Топленое масло. Магний в виде ванн с солью Эпсома. Из добавок: сок лопуха, тыквенное масло.
Печени нужно всегда уделять внимание
Любые сладкие продукты перед сном - нагрузка на печень.
Принимаем лецитин и артишок для поддержки печени. Корни одуванчика.
Любые сладкие продукты перед сном - нагрузка на печень.
Принимаем лецитин и артишок для поддержки печени. Корни одуванчика.
После сладкого, высыпает именно на левой щеке
Высыпание говорит о том, что печень не матаболизирует такое кол-во простых углеводов, а место высыпания не имеет значения.
Желудок
Жидкости и продукты стекают по разной кривизне желудка, он у нас похож на грушу, с разными боками. Поэтому чай не может разбавить желудочный сок.
Как правило, если хорошо жевать, необходимость запивать отпадает. Если вы будете разжевывать пищу, так, что она как вода течь будет, вам просто не захочется запивать.
Если есть вздутия, то воду во время еды или сразу после - не пьем. Если вы вдумчиво едите, тщательно жуете, то вам даже не захочется пить ближайшие 30 минут после еды и уже тем более во время.
Уксус перед едой - для повышения концентрации соляной кислоты в желудке, чтобы легче переваривать белковую пищу.
+
+
Кислотность
Тяга к свежему апельсиновому соку, говорит о снижении кислотности желудка и дефиците витамина С.
Кислотность понижается врожденно или из-за обилия легких углеводов.
Когда человек вообще не может есть кислое - повышенная кислотность.
Если повышенная кислотность проявляется в изжоге, то масло тыквенных семечек.
Повысить кислотность:
Стакан горячеватой воды с уксусом или лимоном (ребенку лучше лимон) запускает повышение концентрации соляной кислоты, сок лопуха тоже, и заодно стимулируют желчный на выброс желчи (горечь и горячее). Если вместо горечи, то сок алое. Можете взять кусочек алоэ, у многих растёт на подоконнике. Ешьте горькие листья салатов.
Болит желудок если кисло - больше походит на гастрит. Хорошо пить кору сколького вяза, сок алоэ, масло облепихи, живицу.
Если повышенная кислотность проявляется в изжоге, то масло тыквенных семечек.
Повысить кислотность:
Стакан горячеватой воды с уксусом или лимоном (ребенку лучше лимон) запускает повышение концентрации соляной кислоты, сок лопуха тоже, и заодно стимулируют желчный на выброс желчи (горечь и горячее). Если вместо горечи, то сок алое. Можете взять кусочек алоэ, у многих растёт на подоконнике. Ешьте горькие листья салатов.
Болит желудок если кисло - больше походит на гастрит. Хорошо пить кору сколького вяза, сок алоэ, масло облепихи, живицу.
Лимфоток
С заботы о лимфотоке и желчном - кишечник подтянется.
Делаем массаж сухой щеткой 2 раза в день, упражнения тараканчик или золотая рыбка (это все вибрационные техники), можно прохлопать себя с ног до головы.
Лимон, огурец, мята - тоже хороший лимфотоник. а желчному нужна вода, много магния (зеленые смузи, тыквенные семечки, вода донат), горечи и физическая активность, плюс не копить в себе негативные и низкочастотные вибрации.
Желчный
Чтобы желчь не застаивалась: Питание по НХ, лецитин, хороший питьевой режим, питание по часам, жиры дозированно.
МЧТ помогает при застое желчи, но лучше всего помогает тёплая вода и потом ещё сок лопуха. Можно с лимоном. В начале может мутить - признак того, что желчь пошла, но потом жизнь наладится.
Запах подмышками говорит о застое желчи. Чем жиже будет желчь, тем меньше будет пахнуть пот.
Добавление горькой зелени помогает желчному выделять желчь и расщеплять жиры.
Для жёлчного полезно пить масло и если есть загиб тоже - дозированно.
С каждым приёмом пищи, 1 ч л хватит.
МЧТ помогает при застое желчи, но лучше всего помогает тёплая вода и потом ещё сок лопуха. Можно с лимоном. В начале может мутить - признак того, что желчь пошла, но потом жизнь наладится.
Запах подмышками говорит о застое желчи. Чем жиже будет желчь, тем меньше будет пахнуть пот.
Добавление горькой зелени помогает желчному выделять желчь и расщеплять жиры.
Для жёлчного полезно пить масло и если есть загиб тоже - дозированно.
С каждым приёмом пищи, 1 ч л хватит.
Желчь расщепляет все жирорастворимые витамины (в том числе витамин Д).
Желчь льется хорошо:
Нет вздутий, хорошо усваивается жиры, кал не плавает на поверхности воды, нет паразитов, гладкая, сверкающая кожа, нет морщин и шелушений.
Жиры хорошо усваиваются:
Если нет жалоб на сухость кожи, морщины, ломкость волос и ногтей.
Если уровень витамина Д хороший.
Желчь льется хорошо:
Нет вздутий, хорошо усваивается жиры, кал не плавает на поверхности воды, нет паразитов, гладкая, сверкающая кожа, нет морщин и шелушений.
Жиры хорошо усваиваются:
Если нет жалоб на сухость кожи, морщины, ломкость волос и ногтей.
Если уровень витамина Д хороший.
Если желчный и печень просят, чтобы с ними поработали:
Из-за этого могут плохо усваиваться жиры. Донат магния, лецитин, репешок, расторопша, корень одуванчика, разнообразные горечи, кукурузные рыльца для поддержки печени и желчного.
Желчный поможет усвоить жиры из продуктов.
Из-за этого могут плохо усваиваться жиры. Донат магния, лецитин, репешок, расторопша, корень одуванчика, разнообразные горечи, кукурузные рыльца для поддержки печени и желчного.
Желчный поможет усвоить жиры из продуктов.
Стимуляция желчного при загибе:
Горячеватая вода с лимоном с утра и перед едой, горечи и горькие салаты в каждый приём пищи. Дикоросы в рационе, донат магния и вообще много магния в меню и добавках, хороший питьевой режим, лецитин.
Растения и травы для поддержки печени на выбор: репешок, артошок, корень одуванчика, расторопша, крапива.
Жиры и масла в каждый приём пищи дозированно, тыквенное масло, авокадо, жирная рыба.
Упражнения со стимуляцией диафрагмы, ходьба, бег.
Регулярный приём пищи, дробное питание. Не голодать, питаться в одно и тоже время. Питание 3-4 раза в день (3 с 1 перекусом), не допускать большое промежутки между приемами пищи, чтобы желчь не застаивалась.
Горячеватая вода с лимоном с утра и перед едой, горечи и горькие салаты в каждый приём пищи. Дикоросы в рационе, донат магния и вообще много магния в меню и добавках, хороший питьевой режим, лецитин.
Растения и травы для поддержки печени на выбор: репешок, артошок, корень одуванчика, расторопша, крапива.
Жиры и масла в каждый приём пищи дозированно, тыквенное масло, авокадо, жирная рыба.
Упражнения со стимуляцией диафрагмы, ходьба, бег.
Регулярный приём пищи, дробное питание. Не голодать, питаться в одно и тоже время. Питание 3-4 раза в день (3 с 1 перекусом), не допускать большое промежутки между приемами пищи, чтобы желчь не застаивалась.
МЧТ
Стимулирует желчный и жиры из пищи лучше расшепляются, то есть, это своеобразная помощь пищеварению.
Желчный расщепляет жиры.
Может хотеться есть.
Лецитин, артишок/расторопша, псилиумм
После начала приема начинает порой болеть справа под рёбрами.
Печень - не болит (мы не чувствуем), но может болеть желчный.
Желчный активировали, а желчь густая. Пить тёплый донат магния и соблюдать водный режим. Или стакан горячеватой воды с лимоном.
Из четверки: лецитин, корни одуванчика, репешок, тыквенное масло - выбрать что-то одно.
+
+
Желчный
Желчный, камни
Регулярное питание до 5 раз в день.
Лецитин нельзя. Вместо лецитина: кофе из корня одуванчика, корень одуванчика, репешок, тыквенное масло. Корень одуванчика, в виде чая, пить в промежутках между приемами пищи.
Камни растворить
Лецитин, витамин С, артишок, магний, куркумин, холин инозитол, Урсодезоксихолевая кислота, питьевой режим, лимон, свекла.
Желчный и поджелудочная, болит в этой области по кругу
Не справились с жирами.
Уменьшите количества жира, разбавляя бульон. Можно выпить пищеварительные ферменты, чай для пищеварения звёздочка аниса, по 1/4 ч л фенхеля, кориандра, зиры. Ромашка, календула. Имбирь нельзя.
Расстройство желудка, небольшая температура, временами чувствовались боли в правом подреберье
Похоже, жёлчный не справился с жирами
1. Рис с куркумой если голодно. Щепотка куркумы.
2. Если голода нет, то теплая вода с куркумой
3. Смесь при ротавирусе (1 ч л на стакан горячей воды).
4. Гранатовые корки. Столовую ложку порошка заливают стаканом кипятка. На маленьком огне отвар кипятят полчаса. Процеженный отвар доливают кипятком до одного стакана. Принимают по одной-две столовые ложки несколько раз в день, но не более пяти. Можно самим насушить корки от органических гранат потом высушить в дигидратрое и смолоть vitamix.
Желчный удален
Омега-3 если нет желчного пузыря: через 3-4 месяца после удаления можно.
Поможет также следующее: Эфирное масло лаванды и мяты на ночь на живот по круговой стрелке. Кора скользкого вяза по 1 чл в тёплую воду. Можно на ночь. Лецитин или ox bile (бычья желчь) в каждый прием пищи. Тыквенное масло на регулярной основе в питание.
Регулярное питание до 5 раз в день.
Лецитин нельзя. Вместо лецитина: кофе из корня одуванчика, корень одуванчика, репешок, тыквенное масло. Корень одуванчика, в виде чая, пить в промежутках между приемами пищи.
Камни растворить
Лецитин, витамин С, артишок, магний, куркумин, холин инозитол, Урсодезоксихолевая кислота, питьевой режим, лимон, свекла.
Желчный и поджелудочная, болит в этой области по кругу
Не справились с жирами.
Уменьшите количества жира, разбавляя бульон. Можно выпить пищеварительные ферменты, чай для пищеварения звёздочка аниса, по 1/4 ч л фенхеля, кориандра, зиры. Ромашка, календула. Имбирь нельзя.
Расстройство желудка, небольшая температура, временами чувствовались боли в правом подреберье
Похоже, жёлчный не справился с жирами
1. Рис с куркумой если голодно. Щепотка куркумы.
2. Если голода нет, то теплая вода с куркумой
3. Смесь при ротавирусе (1 ч л на стакан горячей воды).
4. Гранатовые корки. Столовую ложку порошка заливают стаканом кипятка. На маленьком огне отвар кипятят полчаса. Процеженный отвар доливают кипятком до одного стакана. Принимают по одной-две столовые ложки несколько раз в день, но не более пяти. Можно самим насушить корки от органических гранат потом высушить в дигидратрое и смолоть vitamix.
Желчный удален
Омега-3 если нет желчного пузыря: через 3-4 месяца после удаления можно.
Поможет также следующее: Эфирное масло лаванды и мяты на ночь на живот по круговой стрелке. Кора скользкого вяза по 1 чл в тёплую воду. Можно на ночь. Лецитин или ox bile (бычья желчь) в каждый прием пищи. Тыквенное масло на регулярной основе в питание.
Изжога, это один из признаков нарушения желчеотока
Изжога
Повышенная кислотность проявляется в изжоге
Ложка тыквеного масла
Изжога, усиливается, если лечь. Тыквенное масло и морковка не помогают.
Изжога, это один из признаков нарушения желчеотока
Донат магния, кора скользкого вяза, корень одуванчика, сок лопуха. пробуйте все эти средства добавить. Возможно малыш давит на желчный.
Изжога, после фруктов чувство похожее на изжогу
Раздражена слизистая пищевода.
Пока не есть и залечить ее льняным киселем, живицей, соком алоэ.
Изжога и подташнивание от какого-то компонента в еде
Кора скользкого вяза, льняной кисель, тыквенное масло, плюс чай для пищеварения, или ромашку.
Ложка тыквеного масла
Изжога, усиливается, если лечь. Тыквенное масло и морковка не помогают.
Изжога, это один из признаков нарушения желчеотока
Донат магния, кора скользкого вяза, корень одуванчика, сок лопуха. пробуйте все эти средства добавить. Возможно малыш давит на желчный.
Изжога, после фруктов чувство похожее на изжогу
Раздражена слизистая пищевода.
Пока не есть и залечить ее льняным киселем, живицей, соком алоэ.
Изжога и подташнивание от какого-то компонента в еде
Кора скользкого вяза, льняной кисель, тыквенное масло, плюс чай для пищеварения, или ромашку.
Кал
Цвет
Желчные кислоты придают калу красивый коричневый цвет. Если недостаток, можно добавить лецитин, горькую зелень - делать из нее смузи.
Плавает на поверхности
Вопросы к желчному
Желчь расщеплет жиры. Нужно достаточно горечей и пить горячую воду.
Ведите дневник. Есть даже приложение bowelle и станет ясно, что желчный не может усвоить, в каком сочетании.
Желчные кислоты придают калу красивый коричневый цвет. Если недостаток, можно добавить лецитин, горькую зелень - делать из нее смузи.
Плавает на поверхности
Вопросы к желчному
Желчь расщеплет жиры. Нужно достаточно горечей и пить горячую воду.
Ведите дневник. Есть даже приложение bowelle и станет ясно, что желчный не может усвоить, в каком сочетании.
Пятна пигментные на руках (Загиб желчного)
Все меры из пункта Желтизна глаз и НХ.
Рефлюкс
Не рекомендуется лежать сразу после еды, чтобы не происходил заброс желчи.
Забрасываться желчь, если есть застой, она густая и будет дополнительно травмировать слизистую пищевода, поэтому лучше питаться дробно, т.к. на каждый приём пищи желчный пузырь сокращается и желчь выходит.
Избегать переедания, особенно перед сном.
Если есть воспаление слизистой, исключаем уксус, лук, чеснок, перец, имбирь, кислые ягоды, цитрусовые, остальные продукты можно.
Обратить внимание на работу с диафрагмой - дыхательные практики и растяжка сухожилий диафрагмы. Диафрагма должна быть расслаблена, а она часто спазмируется от стресса, таким образом, берем травы и добавки из вебинара про стресс.
Плюс все добавки для желчного: лецитин, репешок, расторопша, чай из корня одуванчика, минеральная вода без газа донат магния.
Продукты, которые подойдут: соусы где есть мясо и бульон, субпродукты, свекольные блюда, авокадо, хорошая рыба, зеленые соки, изобилие овощей, зелени, ягод.
Забрасываться желчь, если есть застой, она густая и будет дополнительно травмировать слизистую пищевода, поэтому лучше питаться дробно, т.к. на каждый приём пищи желчный пузырь сокращается и желчь выходит.
Избегать переедания, особенно перед сном.
Если есть воспаление слизистой, исключаем уксус, лук, чеснок, перец, имбирь, кислые ягоды, цитрусовые, остальные продукты можно.
Обратить внимание на работу с диафрагмой - дыхательные практики и растяжка сухожилий диафрагмы. Диафрагма должна быть расслаблена, а она часто спазмируется от стресса, таким образом, берем травы и добавки из вебинара про стресс.
Плюс все добавки для желчного: лецитин, репешок, расторопша, чай из корня одуванчика, минеральная вода без газа донат магния.
Продукты, которые подойдут: соусы где есть мясо и бульон, субпродукты, свекольные блюда, авокадо, хорошая рыба, зеленые соки, изобилие овощей, зелени, ягод.
Проблемы с ЖКТ
Вздутие
1. Небольшое (легкий дискомфорт, как бы распирание в верхней части живота) в вечернее время.
Низкая кислотность, дефицит ферментов, плохая работа желчного. Зачастую все три вместе.
Повысить кислотность: стакан горячеватой воды запускает повышение концентрации соляной кислоты, сок лопуха тоже, и заодно стимулируют желчный на выброс желчи (горечь и горячее). Если вместо горечи, то сок алое. Можете взять кусочек алоэ, у многих растёт на подоконнике. Ешьте горькие листья салатов.
2.Вздутие и отрыжка (после яблока или тушеных овощей кабачок+морковка+лук)
Может быть синдром повышенного бактериального роста в кишечнике.
Старайтесь все блюда посыпать куркумой и орегано, можно пить ферменты, горечи, например, сок лопуха. Не ешьте пока сырую клетчатку, можно яблоко тушить или запекать с корицей и имбирем. Для его усвоения нужны ферменты и желчные кислоты, как раз горечи стимулируют выброс желчи.
Низкая кислотность, дефицит ферментов, плохая работа желчного. Зачастую все три вместе.
Повысить кислотность: стакан горячеватой воды запускает повышение концентрации соляной кислоты, сок лопуха тоже, и заодно стимулируют желчный на выброс желчи (горечь и горячее). Если вместо горечи, то сок алое. Можете взять кусочек алоэ, у многих растёт на подоконнике. Ешьте горькие листья салатов.
2.Вздутие и отрыжка (после яблока или тушеных овощей кабачок+морковка+лук)
Может быть синдром повышенного бактериального роста в кишечнике.
Старайтесь все блюда посыпать куркумой и орегано, можно пить ферменты, горечи, например, сок лопуха. Не ешьте пока сырую клетчатку, можно яблоко тушить или запекать с корицей и имбирем. Для его усвоения нужны ферменты и желчные кислоты, как раз горечи стимулируют выброс желчи.
Газообразование
1. Газообразование повышенное, эпизоды диареи
Питание по НХ, костный бульон, вымачиваем все бобовые, орехи и крупы, добавляем в блюда куркуму, гвоздику. Пьём чай из корня одуванчика и другие горечи, например, соки из дикоросов. Сахаромицеты - курс 14 дней.
2. Газообразование, повышенное от нута
Вероятно есть синдром избыточного бактериального роста
Если нут верно замочен с содой, к нему добавлены специи при газах (имбирь-лимон минимум), и все равно вздутие, то лучше пока исключить.
3. Метеоризм после чечевицы, в целом есть склонность
Метеоризм часто связан с низкой кислотностью, недостаточным желчеоттоком и перевариванием пищи. И тогда страдает микрофлора и иммуннная система.
Даже если после замачивания от бобовых - стоит пока исключить продукты, вызывающие метеоризм. Это не только бобовые, но и ферментированные продукты, сырые овощи и фрукты, молоко, гречка.
Чай с ромашкой, заваривать фенхель и пить в течение дня. Почаще пить чай для пищеварения. Убрать жиры. А утром и вечером отвар корня одуванчика, репешок (можно в чай для пищеварения).
Из мягких средств - только кора скользкого вяза, льняной кисель, тыквенное масло. Сок алоэ можно перед едой 2 р в день.
4. Метеоризм (газы)
Каждый день заваривать такой чай: Имбирь (свежий или сушеный), звёздочка аниса, по 1/4 ч л фенхеля, кориандра, зиры.
Питание по НХ, костный бульон, вымачиваем все бобовые, орехи и крупы, добавляем в блюда куркуму, гвоздику. Пьём чай из корня одуванчика и другие горечи, например, соки из дикоросов. Сахаромицеты - курс 14 дней.
2. Газообразование, повышенное от нута
Вероятно есть синдром избыточного бактериального роста
Если нут верно замочен с содой, к нему добавлены специи при газах (имбирь-лимон минимум), и все равно вздутие, то лучше пока исключить.
3. Метеоризм после чечевицы, в целом есть склонность
Метеоризм часто связан с низкой кислотностью, недостаточным желчеоттоком и перевариванием пищи. И тогда страдает микрофлора и иммуннная система.
Даже если после замачивания от бобовых - стоит пока исключить продукты, вызывающие метеоризм. Это не только бобовые, но и ферментированные продукты, сырые овощи и фрукты, молоко, гречка.
Чай с ромашкой, заваривать фенхель и пить в течение дня. Почаще пить чай для пищеварения. Убрать жиры. А утром и вечером отвар корня одуванчика, репешок (можно в чай для пищеварения).
Из мягких средств - только кора скользкого вяза, льняной кисель, тыквенное масло. Сок алоэ можно перед едой 2 р в день.
4. Метеоризм (газы)
Каждый день заваривать такой чай: Имбирь (свежий или сушеный), звёздочка аниса, по 1/4 ч л фенхеля, кориандра, зиры.
Гастрит
При гастрите болит желудок если кисло.
Хорошо пить кору сколького вяза, сок алоэ, масло облепихи, живицу, льняной кисель натощак.
Свежевыжатые соки из дикоросов противопоказаны в период обострения болезней ЖКТ (гастрит, панкреатит, колит, язвы, холецистит).
Хорошо пить кору сколького вяза, сок алоэ, масло облепихи, живицу, льняной кисель натощак.
Свежевыжатые соки из дикоросов противопоказаны в период обострения болезней ЖКТ (гастрит, панкреатит, колит, язвы, холецистит).
Признак хорошего кортизола
Голод, уже в 6 утра
Двенадцатиперстная кишка, воспаление
В первую очередь надо убрать все триггеры из питания: сахар, белая мука, алкоголь, трансжиры/рафинированное растительное масло, продукты из рафинированных круп (например, кукурузные хлопья, крахмал), продукты с химическими добавками, копченые продукты, фаст фуд, сильно обработанные продукты, газированные напитки, столовый уксус, соя. Немаловажный аспект - стресс.
Что можно начать делать уже сейчас:
Три приема пищи в одно и то же время дня, не пропускать приемы пищи, не есть за 1-2 часа до сна, тщательное пережёвывание пищи, есть медленно, минимум 8 стаканов жидкости в день, отказаться от кофе и чая, снизить жирное в рационе, понизить количество фруктовых соков, понизить количество фруктов до 3 порций в день, понизить потребление острой пищи, отказаться от алкоголя.
Добавляем: чай из мяты и тимьяна, артишок, костный бульон, ферменты, сок или сам алоэ за 1 час до или после еды 2 р в день.(если лист столетника, то алоэ 1 см очищается от кожицы).
Живица кедра (за 30-60 минут до еды по 1 ч л 2 раза в день) и облепиховое масло – 1 ч л за 20 мин до еды
Что можно начать делать уже сейчас:
Три приема пищи в одно и то же время дня, не пропускать приемы пищи, не есть за 1-2 часа до сна, тщательное пережёвывание пищи, есть медленно, минимум 8 стаканов жидкости в день, отказаться от кофе и чая, снизить жирное в рационе, понизить количество фруктовых соков, понизить количество фруктов до 3 порций в день, понизить потребление острой пищи, отказаться от алкоголя.
Добавляем: чай из мяты и тимьяна, артишок, костный бульон, ферменты, сок или сам алоэ за 1 час до или после еды 2 р в день.(если лист столетника, то алоэ 1 см очищается от кожицы).
Живица кедра (за 30-60 минут до еды по 1 ч л 2 раза в день) и облепиховое масло – 1 ч л за 20 мин до еды
Диарея
Куркума - 1 с л на стакан заваренной ромашки.
Дышать эфирным маслом мяты, лаванды и наносить эти масла на область всего живота.
Слушать успокаивающие мантры.
Из еды - отварные овощи, особенно батат и морковь, нежирный бульон. К рису шафран. Пить кокосовую воду.
Средство при ротавирусе НМ.
Отвар гранатовых корок.
Дышать эфирным маслом мяты, лаванды и наносить эти масла на область всего живота.
Слушать успокаивающие мантры.
Из еды - отварные овощи, особенно батат и морковь, нежирный бульон. К рису шафран. Пить кокосовую воду.
Средство при ротавирусе НМ.
Отвар гранатовых корок.
Желудок, дискомфорт от ресторана
Носить с собой всегда баночку с корицей, имбирем и куркумой, попросить официанта принести лимон и кипяток, заварить напиток и пить - это будет чай для пищеварения.
Жиры усвоение, проблема: после печени трески были спазмы и боль в левом подреберье ближе к боку, сильная отрыжка была минуты 4-5
Проблема с усвоением жиров: до еды (с рыбой, с мясом) принимать ацедин пепсин (аптечный препарат) или бетаин вот такой, например: https://iherb.co/A8ecymo
Его пьют сначала по одной таблетке, а в каждый следующий приём - на одну таблетку больше. Как только вы почувствуете, что началось жжение от таблеток, то значит это ваша доза, и принимать надо на одну меньше; то есть может доходить до 3-4 таблеток за раз.
Дальше - вам надо проводить все ту же работу с желчеоттоком, что мы делаем на Программе: пить чай для пищеварения до еды и немного во время. С корнем одуванчика, бессмертником, репешком, артишоком (на выбор, меняя). И со специями (по рецепту напитка), которые улучшают пищеварение.
Принимайте ферменты Digest gold во время еды в течение 10 дней.
Держать этот препарат лучше в холодильнике.
Его пьют сначала по одной таблетке, а в каждый следующий приём - на одну таблетку больше. Как только вы почувствуете, что началось жжение от таблеток, то значит это ваша доза, и принимать надо на одну меньше; то есть может доходить до 3-4 таблеток за раз.
Дальше - вам надо проводить все ту же работу с желчеоттоком, что мы делаем на Программе: пить чай для пищеварения до еды и немного во время. С корнем одуванчика, бессмертником, репешком, артишоком (на выбор, меняя). И со специями (по рецепту напитка), которые улучшают пищеварение.
Принимайте ферменты Digest gold во время еды в течение 10 дней.
Держать этот препарат лучше в холодильнике.
Причин масса: от низкой кислотности, до пищевой непереносимости с образованием пробок.
Запах изо рта (не постоянно, а эпизодически)
Надо вести дневник питания и подмечать, после какого продукта появляется запах.
Когда стекает слизь по задней стенке горла, она попадает в лакуны и там копится в виде неприятных шариков - пробок, вот они и есть источники неприятного запаха.
Когда стекает слизь по задней стенке горла, она попадает в лакуны и там копится в виде неприятных шариков - пробок, вот они и есть источники неприятного запаха.
Кал
Кал овечий
Транзит пищевого комка очень долгий, порой до 100 часов, а наша золотая середина - это 28 часов. Тогда у вас будет аккуратная и гладкая колбаска.
При беременности: посетить остеопата, возможно, растущая матка давит на петли кишечника.
Проткол от запоров https://www.instagram.com/p/COI52aanmzm/
Из него сенна, эфирные масла и массаж живота не подходят беременным.
Транзит пищевого комка очень долгий, порой до 100 часов, а наша золотая середина - это 28 часов. Тогда у вас будет аккуратная и гладкая колбаска.
При беременности: посетить остеопата, возможно, растущая матка давит на петли кишечника.
Проткол от запоров https://www.instagram.com/p/COI52aanmzm/
Из него сенна, эфирные масла и массаж живота не подходят беременным.
Кишечник, снижение проницаемости и лечения стенок
Скользкий вяз и костный бульон
Кишечная проницаемость
Синдром повышенной кишечной проницаемости - это заболевание, получившее свое название из за очень распространенного расстройства организма, в основе которого лежит органический дефект (повреждение) слизистой оболочки кишечника. То есть кишечник становится более проницаемым (пористым), чем обычно.
Кишечник становится «протекающим» в том смысле, что бактерии, грибки, паразиты и их токсины, непереваренные белки, жиры и отходы обычно не всасывается в кровь в здоровом состоянии, но они проходят через поврежденные, сверхпроницаемые, пористые или "дырявые" кишки. Это можно проверить по специальному тесту проницаемости кишечника, сделав анализ мочи, проведя микроскопическое исследование слизистой оболочки кишечной стенки, а также в темном поле микроскопа, сделав анализ клеток.
Почему синдром повышенной кишечной проницаемости это так важно? Этот синдром почти всегда связан с аутоиммунными заболеваниями, и чтобы обратить вспять эти аутоиммунные заболевания, нужно исцелить слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Любое другое лечение является только подавлением симптомов.
Кишечник становится «протекающим» в том смысле, что бактерии, грибки, паразиты и их токсины, непереваренные белки, жиры и отходы обычно не всасывается в кровь в здоровом состоянии, но они проходят через поврежденные, сверхпроницаемые, пористые или "дырявые" кишки. Это можно проверить по специальному тесту проницаемости кишечника, сделав анализ мочи, проведя микроскопическое исследование слизистой оболочки кишечной стенки, а также в темном поле микроскопа, сделав анализ клеток.
Почему синдром повышенной кишечной проницаемости это так важно? Этот синдром почти всегда связан с аутоиммунными заболеваниями, и чтобы обратить вспять эти аутоиммунные заболевания, нужно исцелить слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Любое другое лечение является только подавлением симптомов.
Отравление
1. Отравление от устриц
Скорее всего повар пренебрег гигиеной, либо они были несвежие, заражены сальмонелой, выловлены в экологически грязном месте.
Если бы дело в белках, то реакция была бы и на другие белки. Куркума с корицей и гранатовые корки, если снова захотите попробовать устриц.
2. Отравление (симптомы остались: резь, вздутие и спазмы)
Псиллиум, смесь при ротавирусе из НМ (1 ч л на стакан горячей воды). Гранатовые корки (столовую ложку порошка заливают стаканом кипятка. На маленьком огне отвар кипятят полчаса. Процеженный отвар доливают кипятком до одного стакана. Принимают по одной-две столовые ложки несколько раз в день, но не более пяти). Питание: рис с куркумой, чай от вздутия зерна кумина кинзы и фенхеля.
3. Расстройство желудка, тошнота
Смесь при ротавирусе, он прекрасно борется с любым отравлением. По 1 ч.л. смеси на стакан тёплой/горячей воды. Принимать по 1 ч.л. каждые 15 минут (чтобы смесь усваивалась, если есть рвота). Если рвоты нет, выпейте комфортное количество напитка и пейте его в течение дня. Принимайте до полного прохождения симптомов и гранатовые корки.
4. Стошнило и желудок болит
Заварить чай ромашка-мелисса или мята. Тёплое питье снимет спазм. Можно наносить на область живота и желчного - эф масла Римской ромашки. Тыквенное масло может помочь.
5. Отравление, расстройство желудка
Псиллиум- абсорбирует. Кора вяза с корицей - лучший помощник при отравлении. Смесь при ротовирусе из НМ. Куркума заварить ч.ложку на 100 мл и пить в течение дня. Черный шиповник. Желчегонное что-то: бессмертник, корень одуванчика, артишок. Кора муравьиного. Пихтовый бальзам. Ванна соль Эпсома. Ферменты подключить. Хорошо помогает родиола в терапии жел-киш заболеваний. поднимет на ноги после прохождения всех симптомов, повысив уровень кортизола. Еда - Батат, морковь, ромашковый чай, костный бульон. Рис бурый. Нити шафрана в еду или напитки.
Скорее всего повар пренебрег гигиеной, либо они были несвежие, заражены сальмонелой, выловлены в экологически грязном месте.
Если бы дело в белках, то реакция была бы и на другие белки. Куркума с корицей и гранатовые корки, если снова захотите попробовать устриц.
2. Отравление (симптомы остались: резь, вздутие и спазмы)
Псиллиум, смесь при ротавирусе из НМ (1 ч л на стакан горячей воды). Гранатовые корки (столовую ложку порошка заливают стаканом кипятка. На маленьком огне отвар кипятят полчаса. Процеженный отвар доливают кипятком до одного стакана. Принимают по одной-две столовые ложки несколько раз в день, но не более пяти). Питание: рис с куркумой, чай от вздутия зерна кумина кинзы и фенхеля.
3. Расстройство желудка, тошнота
Смесь при ротавирусе, он прекрасно борется с любым отравлением. По 1 ч.л. смеси на стакан тёплой/горячей воды. Принимать по 1 ч.л. каждые 15 минут (чтобы смесь усваивалась, если есть рвота). Если рвоты нет, выпейте комфортное количество напитка и пейте его в течение дня. Принимайте до полного прохождения симптомов и гранатовые корки.
4. Стошнило и желудок болит
Заварить чай ромашка-мелисса или мята. Тёплое питье снимет спазм. Можно наносить на область живота и желчного - эф масла Римской ромашки. Тыквенное масло может помочь.
5. Отравление, расстройство желудка
Псиллиум- абсорбирует. Кора вяза с корицей - лучший помощник при отравлении. Смесь при ротовирусе из НМ. Куркума заварить ч.ложку на 100 мл и пить в течение дня. Черный шиповник. Желчегонное что-то: бессмертник, корень одуванчика, артишок. Кора муравьиного. Пихтовый бальзам. Ванна соль Эпсома. Ферменты подключить. Хорошо помогает родиола в терапии жел-киш заболеваний. поднимет на ноги после прохождения всех симптомов, повысив уровень кортизола. Еда - Батат, морковь, ромашковый чай, костный бульон. Рис бурый. Нити шафрана в еду или напитки.
Отрыжка
Отрыжка от продукта (болгарский перец) - признак непереносимости.
От еды - признак переедания. Уменьшить порции, добавить ферменты.
От еды - признак переедания. Уменьшить порции, добавить ферменты.
Перистальтику снизить
Сварить себе риса с куркумой и принять сахаромицеты буларди или нормофлорин 7 дней.
Поджелудочная
При больной поджелудочной не идут костные бульоны, живица и облепиховое масло - это все именно для неё тяжело.
Помочь поджелудочной (съели сало с орехом кешью)
Голод, холод и покой, плюс чай с куркумой.
Куркума активирует действие поджелудочной. Просто щепотку куркумы залить кипятком и дать постоять.
Помочь поджелудочной (съели сало с орехом кешью)
Голод, холод и покой, плюс чай с куркумой.
Куркума активирует действие поджелудочной. Просто щепотку куркумы залить кипятком и дать постоять.
Расстроилось пищеварение из-за ягод
Чай для пищеварения.
Можно пить острый лимонад, с щепоткой кайенского перца.
Есть ветрогонный сбор в аптеке.
Сок алоэ перед едой 2 раза в день.
Ферменты.
Хорошо бы на голодный желудок пропить одно из средств - кора скользкого вяза, облепиховое масло, алоэ или живица.
Можно пить острый лимонад, с щепоткой кайенского перца.
Есть ветрогонный сбор в аптеке.
Сок алоэ перед едой 2 раза в день.
Ферменты.
Хорошо бы на голодный желудок пропить одно из средств - кора скользкого вяза, облепиховое масло, алоэ или живица.
Протекающий кишечник. Косвенно говорит о том, что есть проблема с перевариванием белков (не доказано).
Но также пишут, что для кала - это норма, а моча может быть маркером низкой кислотности желудка.
Но также пишут, что для кала - это норма, а моча может быть маркером низкой кислотности желудка.
Свекла в стуле и моче
Существует много теорий, но все не доказаны. То, что выглядит более-менее правдивым: розовый цвет мочи появляется из-за того, что свекла плохо переваривались в желудке, ей было недостаточно желудочного сока, или кислотности желудочного сока. Желудочный сок нужен для хорошего переваривания белков. Если белки перевариваются плохо, могут травмировать кишечник. Т.е. розовая моча после свеклы может косвенно говорить, что есть проблема с перевариванием белков и с протекающим кишечником. Но это не доказано.
Слизистую залечить
Залечивать слизистую корой скользкого, костный бульон, облепиховое масло, живица, масло какао, протокол при язв.
Тыквенного масла, Непереносимость
Залечивать слизистую корой скользкого, костный бульон, облепиховое масло, живица. При больной поджелудочной не идут костные бульоны, живица и облепиховое масло - это все именно для неё тяжело. Кора скользкого вяза - супер средство.
Язва
Сильное разрушение слизистой.
Пить алое, льняной кисель, тыквенное и облепиховое масло.
Пить алое, льняной кисель, тыквенное и облепиховое масло.
Диарея, метеоризм и буря в желудке после приема пищи, рвоты нет.
Кора скользкого + смесь при ротавирусе. Заварите куркуму / 1 ч л на 100 мл кипятка. И пейте в течение дня.
Пока не есть сырые овощи, ферментированные продукты. Пить больше чая для пищеварения. Пейте чай с ромашкой, больше фенхеля. А утром и вечером отвар корня одуванчика, репешок.
Можете принять ферменты Digest gold.
Если нет, то при склонности к запорам - Пангрол. А
при склонности к расстройствам пищеварения - Креон.
Будет безопасно для всех ,если добавлять 10000ед 1 к х2 р в обед.и ужин.
Если боли и метеоризм не прекратится в течение недели, то нужно обратиться к гастроэнтерологу, повышенный метеоризм часто связан с низкой кислотностью, недостаточным желчеоттоком и перевариванием пищи, в результате чего страдает микрофлора и иммуннная система. Можно сделать УЗИ брюшной полости, сдать копрограмму.
Кора скользкого + смесь при ротавирусе. Заварите куркуму / 1 ч л на 100 мл кипятка. И пейте в течение дня.
Пока не есть сырые овощи, ферментированные продукты. Пить больше чая для пищеварения. Пейте чай с ромашкой, больше фенхеля. А утром и вечером отвар корня одуванчика, репешок.
Можете принять ферменты Digest gold.
Если нет, то при склонности к запорам - Пангрол. А
при склонности к расстройствам пищеварения - Креон.
Будет безопасно для всех ,если добавлять 10000ед 1 к х2 р в обед.и ужин.
Если боли и метеоризм не прекратится в течение недели, то нужно обратиться к гастроэнтерологу, повышенный метеоризм часто связан с низкой кислотностью, недостаточным желчеоттоком и перевариванием пищи, в результате чего страдает микрофлора и иммуннная система. Можно сделать УЗИ брюшной полости, сдать копрограмму.
В моменты запрещенки старайтесь пить больше чая для пищеварения и добавлять энзимы.
Бобовые и капуста, плохо усваиваются
Бобовые и капуста, а также ферментированные продукты/сильные газообразующие. Стоит сначала пропить курсом кору скользкого вяза, сок алое, пихтовый нектар.
Необходимо вымачивать бобовые в соде (чечевица легче переваривается), капусту временно убрать. Пить больше чая для пищеварения (специи), с газообразующими продуктами употреблять дополнительно ферменты.
Бобовые и капуста, а также ферментированные продукты/сильные газообразующие. Стоит сначала пропить курсом кору скользкого вяза, сок алое, пихтовый нектар.
Необходимо вымачивать бобовые в соде (чечевица легче переваривается), капусту временно убрать. Пить больше чая для пищеварения (специи), с газообразующими продуктами употреблять дополнительно ферменты.
Грудь тяжесть, отрыжка, нехватка воздуха после еды некоторых продуктов
Это симптомы пищевой непереносимости, головная боль тоже. Пожалуйста, пейте чай для пищеварения до еды и добавки НХ.
Это симптомы пищевой непереносимости, головная боль тоже. Пожалуйста, пейте чай для пищеварения до еды и добавки НХ.
После горячеватой воды утром спустя минут 15 становится не очень хорошо-туман какой-то и легкая слабость, неприятно в кишечнике.
Может быть связанно с нарушением моторики желудка, спазмом сфинктра желчного пузыря, возможно на фоне стресса. Исключите горячую воду, а делайте ее комнатной температуры.
Исключите в течение дня холодную пищу и напитки, можно клюквенный морс или несколько ягод клюквы перед едой, чтобы была нормальная моторика.
Будет полезно нюхать эфирное масло мяты.
Может быть связанно с нарушением моторики желудка, спазмом сфинктра желчного пузыря, возможно на фоне стресса. Исключите горячую воду, а делайте ее комнатной температуры.
Исключите в течение дня холодную пищу и напитки, можно клюквенный морс или несколько ягод клюквы перед едой, чтобы была нормальная моторика.
Будет полезно нюхать эфирное масло мяты.
Желудок слабый, с детства ставили гастрит, перевариваю плохо, пищевые непереносимости, с кожей лица не гладко. Часто болит поджелудочная и всякие отравления/несварения.
Подлечить слизистую.
Кора скользкого вяза, можно принимать перед каждым приемом пищи. Очень поможет сок алое. Чай для пищеварения делать с тысячелистником, без имбиря.
Жир печени трески подключить гораздо позже. После налаживания ЖКТ.
Подлечить слизистую.
Кора скользкого вяза, можно принимать перед каждым приемом пищи. Очень поможет сок алое. Чай для пищеварения делать с тысячелистником, без имбиря.
Жир печени трески подключить гораздо позже. После налаживания ЖКТ.
Чтобы не крепило - воду Донат. До еды за полчаса по полстакана тёплого. 2-3 раза в день.
Ессентуки 4 - для хорошего метаболизма, от запоров и вздутия.
Ессентуки 4 по 1/2 стакана перед едой - при склонности к запорам.
Для уменьшения газоообразования - чай с ромашкой, больше фенхеля.
Повышенный метеоризм часто связан с низкой кислотностью, недостаточным желчеоттоком и перевариванием пищи, в результате чего страдает микрофлора и иммуннная система. Можно сделать УЗИ брюшной полости ,сдать копрограмму.
Ессентуки 4 - для хорошего метаболизма, от запоров и вздутия.
Ессентуки 4 по 1/2 стакана перед едой - при склонности к запорам.
Для уменьшения газоообразования - чай с ромашкой, больше фенхеля.
Повышенный метеоризм часто связан с низкой кислотностью, недостаточным желчеоттоком и перевариванием пищи, в результате чего страдает микрофлора и иммуннная система. Можно сделать УЗИ брюшной полости ,сдать копрограмму.
Синдром раздраженного кишечника - алоэ, облепиховое масло (можно при гв). Пихтовый нектар - восстанавливает кислотно-щелочной баланс, способствует ускоренному заживлению язвы желудка, любой стадии гастрита, для полной дезинфекции желудочно-кишечного тракта. Применять начинать по 1/4 ч.ложки и запивая тёплой водой.
Похоже на дефицит белка и витамина А, а, раз не усваивается витамин А, значит и проблемы с желчным, если не усваивается белок - есть проблема в желудке и поджелудочной.
Похоже на дефицит белка и витамина А, а, раз не усваивается витамин А, значит и проблемы с желчным, если не усваивается белок - есть проблема в желудке и поджелудочной.
Употребляю максимально полезные жиры (олив масло, жирная рыба, ореховые пасты и тд) иногда, не понимаю из-за чего, как будто не усваиваются жиры или их много в день, дискомфорт в ЖКТ , как отравление.
Нужно сдать биохим.ан.крови ,и посмотреть полностью весь профиль по показателям печени и поджелудочной железы.(в любой лаборатории это называется биохимия крови общий профиль).
Добавлять в пищу тыквенное масло, утром пить отвар из корня одуванчика или кофе из корня одуванчика ,в еду добавлять артишок, расторопшу .Из адаптогенов тулси вечером ,мака утром. Пить достаточно воды ,отвар шиповника, морс. Сдайте копрологию, если а анализе будет много непереваренных жиров - можно добавить ферменты.
Нужно сдать биохим.ан.крови ,и посмотреть полностью весь профиль по показателям печени и поджелудочной железы.(в любой лаборатории это называется биохимия крови общий профиль).
Добавлять в пищу тыквенное масло, утром пить отвар из корня одуванчика или кофе из корня одуванчика ,в еду добавлять артишок, расторопшу .Из адаптогенов тулси вечером ,мака утром. Пить достаточно воды ,отвар шиповника, морс. Сдайте копрологию, если а анализе будет много непереваренных жиров - можно добавить ферменты.
Для усвоения жиров и жирорастворимых витаминов (вит Д) нужна желчь, поэтому стоит уделить внимание желчеоттоку.
Если есть застой желчи, то нужно выяснять причины. Возможно, это связано с вязкостью желчи. Тогда нужно разжижать. Здесь будет обоснован прием таурина.
Геморрой после воды с лимоном;Скорее всего она дает желчегонный эффект и это может усиливать перестальтику кишечника, поэтому проблема просто становится видна. Если есть геморрой, то нужно обратить внимание на функцию печени.
Закрепило от псилиума
Попить воды. Смузи зеленый выпить.
Его важно запивать водой. Для разового решения выпить глоточек касторового масла. Если не поможет, то выпить потом 2 глоточка. Можно другое, но касторовое очень хорошо чакры чистит. Еще можно выпить зайчецкую горькую воду. Буквально 30-50 мл Масла в целом стимулируют желчеооток. Можно попробовать тыквенной 1 сл.л.
Попить воды. Смузи зеленый выпить.
Его важно запивать водой. Для разового решения выпить глоточек касторового масла. Если не поможет, то выпить потом 2 глоточка. Можно другое, но касторовое очень хорошо чакры чистит. Еще можно выпить зайчецкую горькую воду. Буквально 30-50 мл Масла в целом стимулируют желчеооток. Можно попробовать тыквенной 1 сл.л.
В кале обнаружены в большом количестве клетчатка перевар. и неперевар., жирные кислоты
Может говорить о сниженной кислотности желудочного сока, нехватке пищеварительных ферментов, нехватке желчи.
Все принципы НХ в рамках обязательных добавок и питания с акцентом на специи и ферментированные продукты вам будет в помощь.
Анализ грибы показал,
Значит есть грибы. Патогенная флора повышена. Здесь нужно пропить противогрибковый натуральный препарат. Даже масло черного тмина может помочь.
Или схему 4R со специалистом подобрать.
Большое количество родинок у ребёнка (плоских и выпуклых)
Поддержка печени и желчеоттока.
Поддержка печени и желчеоттока.
Непереносимость и аллергия - разные вещи. Аллергия - как правило явная и имеет быструю реакцию ответа.
Непереносимость может быть не замечена годами. Но по-тихоньку «точить» организм.
Аллерген можно обнаружить сдав панель igE на продукты.
Непереносимость может быть не замечена годами. Но по-тихоньку «точить» организм.
Аллерген можно обнаружить сдав панель igE на продукты.
Белки глаз - зависят от степени чистоты печени, в НХ чистим печень (лецитин, тыквенное масло, сок лопуха).
Если человек не ест мясо, может не тянуть на белок по причине сложности переваривания или детокс нарушен.